為更好地選拔體育苗子，培養(yǎng)優(yōu)秀青少年體育人才，長(zhǎng)寧區(qū)少體校棒球、足球、舉重、摔跤、柔道、籃球、武術(shù)、網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球、擊劍項(xiàng)目開(kāi)始招生啦！

　　“九游體育的健身課程有哪些特色？”

　　項(xiàng)目介紹：棒球是一項(xiàng)熱血與智慧并存的團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，比賽場(chǎng)地呈扇形，分內(nèi)外場(chǎng)。雙方各9名球員，攻守交替。進(jìn)攻方擊球后跑壘得分，防守方全力阻攔。它既考驗(yàn)個(gè)人擊球、投球、守備和跑壘能力，也強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，投手和捕手的默契、內(nèi)外場(chǎng)手的傳球配合都至關(guān)重要，充滿不確定性與驚喜。

　　項(xiàng)目介紹：足球運(yùn)動(dòng)有益于身心發(fā)展，不僅促進(jìn)骨骼的快速生長(zhǎng)，而且鍛煉大腦的反應(yīng)能力和邏輯思維。同時(shí)增強(qiáng)個(gè)人意志力和忍耐力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。近年來(lái)，長(zhǎng)寧男足向申花和海港等俱樂(lè)部輸送了一批足球人才，劉宇杰（一線）、韓嘉文、李斌（預(yù)備隊(duì)）、王子衡、王世林、锜博軒（U16）獲得了中青賽亞軍、學(xué)青會(huì)亞軍等成績(jī)。

　　1.熱愛(ài)足球運(yùn)動(dòng)，身體健康；2.家長(zhǎng)支持；3.較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體責(zé)任感；4.良好的身體素質(zhì)，有一定足球基礎(chǔ)優(yōu)先。

　　項(xiàng)目介紹：長(zhǎng)寧區(qū)少體校女足隊(duì)包含從小學(xué)一年級(jí)至初三年級(jí)各個(gè)年齡段的隊(duì)員。女足隊(duì)在歷年各類(lèi)市級(jí)比賽中取得了優(yōu)異的成績(jī)，培養(yǎng)輸送的李佳悅運(yùn)動(dòng)員入選國(guó)家隊(duì)，多次代表中國(guó)女足征戰(zhàn)，2022年隨隊(duì)奪得亞洲杯冠軍。

　　1.熱愛(ài)足球運(yùn)動(dòng)，身體健康；2.家長(zhǎng)支持；3.較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體責(zé)任感；4.良好的身體素質(zhì)，有一定足球基礎(chǔ)優(yōu)先。

　　項(xiàng)目介紹：舉重是一項(xiàng)歷史悠久的運(yùn)動(dòng)，將杠鈴以雙手舉過(guò)頭，舉起的杠鈴重量為勝負(fù)依據(jù)，由抓舉和挺舉兩個(gè)項(xiàng)目構(gòu)成。舉重主要鍛煉的是腿部、腰部和手部的肌肉，可以提高身體控制力、平衡力和協(xié)調(diào)性。

　　項(xiàng)目介紹：通過(guò)訓(xùn)練可鑄就健康體魄與優(yōu)秀的品格，幫助青少年塑造優(yōu)美、健碩的體型，優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員可通過(guò)每年上海市青少年摔跤錦標(biāo)賽申請(qǐng)獲評(píng)一級(jí)、二級(jí)等級(jí)運(yùn)動(dòng)員。

　　項(xiàng)目介紹：柔道是一種能有效地使用身心力量獲得最大效用的武道。柔道攻擊防守的對(duì)練和以柔克剛、剛?cè)嵯酀?jì)的技術(shù)特點(diǎn)?？墒股眢w的敏捷性、靈活性、力量性和精神品質(zhì)都得到鍛煉與發(fā)展。長(zhǎng)寧區(qū)柔道隊(duì)是一支致力于發(fā)掘、培養(yǎng)和輸送優(yōu)秀體育后備人才的隊(duì)伍，擁有專(zhuān)業(yè)的教練團(tuán)隊(duì)和先進(jìn)的訓(xùn)練設(shè)施。

　　5.上海市在讀學(xué)生（條件特別突出的隊(duì)員可適當(dāng)放寬年齡限制），男女不限。通過(guò)篩選后，擇優(yōu)錄取。

　　項(xiàng)目介紹：籃球是一項(xiàng)集競(jìng)技、娛樂(lè)和益智為一體的運(yùn)動(dòng)。不僅提升孩子們的跑、跳、投等運(yùn)動(dòng)能力，而且有助于提高孩子們的力量、速度、耐力、靈敏性等身體素質(zhì)。此外，還能在運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神。

　　2.家長(zhǎng)支持；3.身高有優(yōu)勢(shì)優(yōu)先，有較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)能力，能堅(jiān)持每周5次每次2小時(shí)的訓(xùn)練；

　　“九游體育的健身課程有哪些特色？”

　　項(xiàng)目介紹：武術(shù)，它代表著一種勇往向前、不屈不撓的精神，通過(guò)練武培養(yǎng)孩子堅(jiān)持不懈的精神，樹(shù)立挺拔自信的體型，遠(yuǎn)離膽小、懦弱，讓孩子更加陽(yáng)光、自信、堅(jiān)韌。長(zhǎng)寧區(qū)武術(shù)隊(duì)新建不久，作為區(qū)體育局、少體校重點(diǎn)支持的青少年業(yè)余訓(xùn)練專(zhuān)項(xiàng)，隊(duì)伍朝氣蓬勃，正吸引著大量中小學(xué)生的興趣和關(guān)注。在去年5月舉行的上海市武術(shù)錦標(biāo)賽中，長(zhǎng)寧武術(shù)隊(duì)取得3金1銀的好成績(jī)。

　　項(xiàng)目介紹：網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)青少年骨骼發(fā)育，有利于強(qiáng)化空間判斷能力和手腦協(xié)調(diào)能力，從而鍛煉孩子敏捷的身手。同時(shí)，幫助提高孩子的視覺(jué)靈敏度和眼睛的反應(yīng)能力，預(yù)防近視眼。

　　項(xiàng)目介紹：羽毛球運(yùn)動(dòng)有利于鍛煉身體的協(xié)調(diào)性，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、提高身體機(jī)能，培養(yǎng)青少年自信、勇敢、果斷等優(yōu)良的心理素質(zhì)。本項(xiàng)目是長(zhǎng)寧區(qū)體育局重點(diǎn)項(xiàng)目，有著經(jīng)驗(yàn)豐富的教練團(tuán)隊(duì)，多年來(lái)向上級(jí)單位輸送許多優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，目前有兩名運(yùn)動(dòng)員在上海隊(duì)集訓(xùn)。

　　項(xiàng)目介紹：乒乓球訓(xùn)練重在培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)興趣和堅(jiān)韌的意志品質(zhì)，在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)更加具有運(yùn)動(dòng)天賦的孩子，并通過(guò)持續(xù)訓(xùn)練和比賽來(lái)提高技術(shù)和競(jìng)技水平。

　　出生日期：2016年、2018年、2019年、2020年出生，有基礎(chǔ)者，通過(guò)1-2周的訓(xùn)練，擇優(yōu)錄取。

　　項(xiàng)目介紹：擊劍是一項(xiàng)融合體能、策略和禮儀的綜合性運(yùn)動(dòng)，結(jié)合了身體對(duì)抗與腦力博弈，幫助孩子在競(jìng)爭(zhēng)中學(xué)會(huì)優(yōu)雅，在壓力中保持冷靜，在挑戰(zhàn)中實(shí)現(xiàn)自我突破。通過(guò)擊劍訓(xùn)練，孩子們可以提升身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、思維能力，并在社會(huì)交往和品格塑造方面得到鍛煉。

　　3.具備良好的爆發(fā)力、四肢協(xié)調(diào)、身材勻稱(chēng)，有運(yùn)動(dòng)（尤其是擊劍）基礎(chǔ)者優(yōu)先；